Libros de Salud y Dietas, página 164 de 1600

La Promoción de la Salud constituye un proceso político y social global que abarca acciones dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas, con el fln de favorecer su impacto positivo en la salud individual y colectiva. Los centros universitarios son considerados entornos promotores de salud, ya que, ademas de ser motor de investigacion y formacion de los profesionales y ciudadanos del futuro, tambien son escenarios vivos donde interactuan factores sociales, ambientales, economicos, organizativos y personales que afectan a la salud y al bienestar. Para que una universidad sea saludable, esta debe ser un entorno que proteja y favorezca la salud, promoviendo conocimientos y habilidades orientados a que el estudiantado y trabajadores y trabajadoras adquieran y puedan disfrutar de estilos de vida saludables, proporcionando infraestructuras y espacios necesarios que favorezcan la socializacion y las actividades de ocio saludables y constituyendose como un contexto equitativo que contribuya a disminuir las posibles desigualdades en salud. Y para ello es necesario el trabajo interdisciplinar y el compromiso institucional. Este libro pretende ser un ejemplo de ese enfoque y muestra como personas motivadas y comprometidas (alumnas, profesores y profesoras, personal de administracion y servicios) desde diversas disciplinas (salud publica, educacion, ciencias ambientales, alimentacion, ciencias de la actividad Bsica y el deporte, genero, epidemiologia, salud mental) trabajan desde hace años para hacer que la Universidad de Alcala sea una institucion saludable y que forme, en definitiva, ciudadanos y ciudadanas expertos en su ambito tecnico, pero tambien sanos, empoderados, criticos, responsables y solidarios. Dado que la promocion de la salud es participativa, intersectorial, sensible al contexto y opera en multiples niveles, este es un libro novedoso y unico en este aspecto, ya que en el se mezcla contenido teorico y practico, desde un punto de vista interdisciplinar construido colectivamente para el entorno universitario.

- Los mitos de la hipertensión- El lado oscuro de la sal blanca- La medicina de la sal de roca y del agua de marTal vez parezca extraño o exagerado dedicar toda una monografía para hablar de algo tan simple como la sal.Tamb ien puede resultar inverosimil que a traves de una sustancia tan sencilla y abundante podamos enfermar, o bien mejorar nuestra calidad de vida y lograr el reequilibrio funcional de nuestro organismo.Para comprender los secretos de la sal, resulta esencial conocer a fondo lo que sucede con esta sustancia tan apreciada en la antiguedad y tan denostada en nuestros dias. De ese modo evitaremos caer en los corrientes errores que nos conducen, por exceso o por defecto, a la enfermedad. Este conocimiento, tan elemental como poco divulgado, nos abrira la percepcion hacia realidades masprofundas que tienen que ver con la correcta nutricion y fundamentalmente con la buena salud.

¿Has sentido alguna vez que nunca haces suficiente para lograr el equilibrio que buscas?¿Has llegado a pensar que las premisas de las que partes, quizás son erróneas?¿Sientes que debe haber otro camino para mejorar?La mirada intierna nos presenta un nuevo concepto del autocuidado.De forma senci...

Con su peculiar claridad y sentido del humor, el Dr. Colgan revela una serie de hechos importantes relacionados con nuestra salud, que ni las grandes compañías farmacéuticas ni el sistema médico ofic

"Somos los colores que elegimos." Así reza uno de los postulados de Aura-Soma, una técnica sorprendente, radicalmente distinta de cualquier otro tratamiento alternativo. Nacida en 1984 de la inspiracion de Vicky Wall, Aura-Soma es una terapia holista que combina las energias curativas de los colores, las plantas y las piedras preciosas, y que guarda estrecha relacion con antiguas sabidurias como el Tarot, el I Ching y la Numerologia. Es sobre todo una terapia del alma que actua tambien sobre las enfermedades fisicas, porque -y este es uno de los principios basicos- todos nuestros malestares tienen un solo origen: ignorar el lugar que ocupamos en el Universo, no saber cual es nuestra mision en la Tierra.

Desde la más remota antigüedad, se considera que las gemas poseen poderes curativos extraordinarios. A menudo, la terapia con gemas ha tenido éxito allí donde la medicina tradicional ha fallado. Cada gema posee una vibración específica que contrarresta los efectos maléficos de los planetas. En el presente libro, el bien conocido astrólogo y gemoterapeuta hindú N.N. Saha nos describe los efectos de las diferentes gemas y nos enseña a utilizarlas de acuerdo con la milenaria astrología hindú para la prevención y la curación de las enfermedades más corrientes.

La humanidad se halla al borde de un nuevo milenio y en los años venideros muchos tratamientos considerados hoy día inasequibles pasarán a ser algo absolutamente normal.Muchas de estas terapias, aunque desconocidas aun para la mayoria de la gente, hace ya años que son utilizadas por amplios sectores del publico de otros paises. ¿Tienen realmente acceso algunos privilegiados a nuevas y misteriosas sustancias? ¿Sera verdad que ciertas investigaciones estan finalmente sobre la pista de la tan largamente ansiada fuente de la eterna juventud? La respuesta es que si; existen realmente tratamientos muy eficaces para retrasar los efectos del envejecimiento, evitando no solo la aparicion de canas y arrugas, sino, lo que es mas importante, previniendo el deterioro psiquico y la aparicion de ciertas enfermedades degenerativas como el cancer, el parkinson o el alzheimer. Lo mas sorprendente es que muchas de estas terapias no son nuevas, ni misteriosas, ni siquiera caras. Algunas se conocen desde hace años, pero a su alrededor, y por motivos politicos y economicos, se ha fraguado toda una conspiracion de silencio. Entre otras razones, esto es asi debido a su bajo coste y a que son sustancias naturales que no se pueden patentar y, por lo tanto, no resultan rentables a las grandes multinacionales.Espero que, tras leer este libro, el publico español adquiera nuevos elementos de juicio para opinar acerca de estos interesantes productos.

Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se originó en Estados Unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. Pero el riesgo de una lesión muscular, resultado de un estiramiento rapido y subito, ha sido motivo de preocupacion. Por esto, la combinacion del Shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. Ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas para aliviar el malestar o relajar el cuerpo. La persona que frota, presiona o amasa un musculo entumecido o dolorido esta practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada mañana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda esta haciendo estiramientos.El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presion digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los musculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesion.De forma clara y acompañado con muchas ilustraciones y dibujos, el autor nos enseña que es el shiatsu mas estiramientos, los efectos fisicos que produce, las tecnicas del shiatsu y las del estiramiento, como aplicar shiatsu y estiramiento en la espalda, en la cabeza, en la cara, en el torax, en la region abdominal y las apl

Natural Harry is a recipe book full of creative, simple and life-affirming plant-based recipes coupled with tips on shopping, planting and self-care.With a focus on nutrition and quality ingredients, Natural Harry offers up more than 70 organic recipes and a new way to think about food.What started as a beach-side van serving smoothies and raw desserts has grown into this book, which also includes breakfasts, mains, desserts and even recipes for the body and home all free from meat, gluten, dairy and refined sugar.

Las personas cada vez somos más conscientes de que, a través de nuestra alimentación, podemos contribuir a preservar el medioambiente y cuidar del planeta. Hablar de sostenibilidad alimentaria resulta complejo, pero podemos ir adquiriendo pequeños cambios

Este libro está dedicado a aquellas personas que se encuentran en estado de enfermedad y desean desde lo más profundo de su ser regresar al estado de salud, pero también se dirige a aquellas personas que gozan de bienestar, pues representa un valioso instrumento para alcanzar un mayor nivel de conciencia frente al significado de la salud en todos sus aspectos. En la medida que te introduzcas en la lectura descubriras los instrumentos que posees para fortalecer el equilibrio energetico, emocional y fisico, junto con ello, ampliaras el conocimiento de tu persona facilitando la transformacion que requiere el viaje de sanar, donde abriras un espacio para experimentar en profundidad el proceso de curacion del cuerpo. Quiero decirte que es perfectamente posible restaurar la salud, como lo han hecho un sin numero de personas, quienes luego de esta experiencia se han visto enriquecidos interiormente y conectados con su esencia, activando su proceso de transformacion y trascendencia al estado de salud.

Dirigido a todas las mujeres sin excepción, este libro no es sólo una importante obra de divulgación ginecológica sino también una guía imprescindible que las acompañará en cada etapa de su vida, ayudandolas a comprender mejor su cuerpo. Da respuesta a dudas y necesidades concretas, reales y urgentes e informa sobre los ultimos progresos alcanzados en medicina de la mujer.

Un libro muy riguroso para entender qué es la Homeopatía y cómo actúa. Imcluye tratamientos y consejos. La Homeopatía como meicina alternativa para el tratamiento de la ansiedad, la depresión, el insomnio y el estres. ¿Que es la homeopatia? Efectos secundarios.