Este dolor no es mío

| hace 11 días

Como psicóloga experta en trauma y apego tenía pendiente leer este libro que marcan como de referencia. He aguantado hasta la página 100, dándole varias oportunidades hasta que he llegado a enfadarme con el propio libro y lo he dejado. Me parece re traumatizante y sesgado. Basa su propia experiencia, dejando de lado el criterio científico para revictimizar a personas que han pasado por rupturas de vínculos con sus padres. Llega a publicar una investigación donde relaciona a personas que han roto vínculos con sus padres con patologías cancerosas. No, no tenemos que perdonar y retomar la relación con un padre o una madre abusiva o negligente para "sanarnos". Esto es una barbaridad como un castillo de grande. Nadie quiere cortar lazos familiares con sus progenitores a menos que no les quede otra para protegerse. Terrible se queda corto.

| hace 3 meses

De lo mejor que he leído de trauma, ansiedad, pensamientos obsesivos, etc… y como ver el origen y trabajarlo para sanarlo y ver de dónde viene. Totalmente recomendable

| hace 4 meses

Te explica el porqué de algunos problemas a los que no les hallabas el sentido. Me ayudaron los ejercicios que realizas a medida de que vas leyendo el libro, a tal punto de ahora comprar el libro de trabajo.

| hace 5 meses

Aún no lo he terminado, pero me está resultando muy útil para identificar traumas familiares y como gestionarlos. Es fácil de leer y tiene algunos ejercicios para identificar los traumas y luego trabajarlos.

| hace 7 meses

Bueno para entender traumas familiares que no te corresponden y cómo manejarlo.

| hace 11 meses

Es de los mejores libros de este tipo que he leído, te ayuda a comprender muchas cosas, además de ser interactivo. Me ha ayudado mucho y ha sido una herramienta muy útil, en cuanto a conocerme a mí misma, sanar, así como comprender muchas cosas en mi forma de ser.

| hace 1 año

'Este dolor no es mío’ me ha hecho ver que muchas emociones que cargo no son realmente mías. Es un libro que te remueve, pero también te alivia. Me ha ayudado a entenderme mejor y empezar a soltar lo que no me corresponde. Muy recomendable.

| hace 1 año

Todavia no lo he terminado de leer, pero me lo recomendaron muchísimo,para superar y reconocer traumas de la infancia, cargas heredadas,etc. Es un libro muy recomendable si quieres aprender sobre constelaciones familiares, es como una base para luego avanzar en otros temas.