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Leer primeras páginas 📱 eBook en francés 50 exercices d'ayurvéda
Eyrolles- 9782212396621
Sinopsis de 50 exercices d'ayurvéda
Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.
Layurvé... quoi ? Cest un nouveau régime ?
Prendre soin de soi, daccord, mais par où commencer ?
Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.
Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.
Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous !
Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après.
Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue.
Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
De 2 à 5 réponses : vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. Layurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit !
De 6 à 10 réponses : en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à lautodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.
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Ficha técnica
Editorial: Eyrolles
ISBN: 9782212396621
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 28/01/2021
Especificaciones del producto
Escrito por Samuel Ganes
SAMUEL GANES es instructor de yoga y meditación, terapeuta ayurvédico, espiroterapeuta, sofrólogo, y también se dedica a la formación. A lo largo de sus numerosos viajes a la India se ha especializado en los métodos de respiración ancestrales (pranayamas) junto a los más grandes maestros de Banarés y Bombay, antes de crear la espiroterapia, la terapia de la respiración en la que forma a numerosas personas desde hace años. Es autor de obras sobre el bienestar, entre ellas Mon coach ayurvéda y 50 exercices de yoga.
Opiniones sobre 50 exercices d'ayurvéda
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