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Leer primeras páginas 📱 eBook ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions
MAX EDITORIAL
Max Editorial- 9781779747655
Sinopsis de ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions
💥 Take control of your thoughts and emotions with the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)! This transformative guide shows how people with ADHD can break negative cycles, reduce anxiety, and build emotional resilience through simple, practical steps.
💡 Learn how to identify unhelpful thinking patterns, challenge self-doubt, and reframe your mindset for clarity and confidence.
🔥 Packed with real-life examples, easy exercises, and proven strategies, this book helps you create lasting emotional balance and self-awareness.
✨ Reprogram your mind, reshape your emotions, and rediscover the calm, confident version of yourself thats been waiting to emerge!
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Ficha técnica
Editorial: Max Editorial
ISBN: 9781779747655
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 05/11/2025
Especificaciones del producto
Opiniones sobre ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions
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