Alto en mitos
Sobre medicina y alimentación
Sinopsis
En este libro, el doctor Nico Soto derribará todos los mitos que nos han impedido tener una vida más saludable.
A todos nos han dicho cosas que supuestamente nos ayudarán a tener una vida más saludable. ¿Comer cada tres horas? ¿Dejar los carbohidratos? ¿Evitar la fruta porque tiene mucha azúcar? Estas son algunas de las cosas que creemos completamente ciertas y se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles… pero ¡son mitos!
El doctor Nicolás Soto nos hace un recorrido por todas estas creencias que por años nos han hecho comer cosas poco saludables, y así derribar los mitos de una vez por todas. Con ingenio y de forma lúdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud y nunca más caer en las mentiras que se han masificado gracias a la influencia de industrias y corporaciones.
Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
5 semanas para desinflamarte
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Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9789562585545
Idioma: Castellano
Número de páginas: 360
Fecha de lanzamiento: 01/07/2020
Año de edición: 2024
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