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Cronobiología

Por Juan Antonio Madrid

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Sinopsis

A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos —interno, ambiental, metabólico y social—, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que la sociedad moderna necesitaba.

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Ficha Técnica

Editorial: Plataforma

ISBN: 9788418927393

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Fecha de lanzamiento: 07/09/2022

Año de edición: 2022

Especificaciones del producto

Escrito por Juan Antonio Madrid

Juan Antonio Madrid (El Cañar, Cartagena, 1957) es uno de los mayores expertos en cronobiología de habla hispana. Catedrático de Fisiología y director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia, ha sido pionero en España en el estudio de los ritmos biológicos, la influencia de la luz, el desfase horario, el trabajo a turnos y el insomnio. Licenciado en Biología (1979), doctor en Fisiología (1983) y especialista en Nutrición (1985), se diplomó también en Cronobiología Médica por la Universidad Pierre et Marie Curie, París. Autor de múltiples artículos científicos y divulgativos, su libro Cronobiología (Plataforma Editorial, 2022) ha alcanzado la 6.ª edición. En 2019, recibió el primer Premio Estivill-Adeslas de Investigación en Sueño por su trayectoria.
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