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El jamón de York no existe

La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado

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Sinopsis

Comer bien empieza en la lista de la compra

«Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que “el jamón de york NO existe” o que “los palitos de cangrejo son el mal”. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué demonios es el glutamato o hiperventilan cuando se ponen delante del lineal de los yogures, este es su libro. Porque uno de los mayores valores de su autora es que usa el sentido común para enseñarnos a leer las etiquetas de los productos y que no nos dejemos llevar por las apariencias; que aprendamos a comer mejor sin arruinarnos. Nadie dijo que fuera fácil. Pero tiempo al tiempo…».
Del prólogo de Laura Baena Fernández, fundadora del Club de Malasmadres

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Ficha Técnica

Editorial: La Esfera de los Libros

ISBN: 9788491646006

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256

Fecha de lanzamiento: 14/05/2019

Año de edición: 2019

Colección:
Psicología y salud

Especificaciones del producto

Boticaria García

Escrito por Boticaria García

Marián García (@boticariagarcia) es doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana y Dietética y en Óptica y Optometría. Se dedica profesionalmente a la divulgación científica y colabora con medios como Antena 3, La Sexta, La 2, RNE y El Español, lo que la ha convertidoen una de las farmacéuticas más conocidas del país. Ha sido incluida en las listas Forbes Top100 Creativos y Top 100 mujeres líderes de España por su capacidad para explicar temascomplejos de salud, nutrición y hábitos saludables de forma rigurosa y amena. Con más de un millón de seguidores en sus redes sociales, acerca a diario la ciencia de la salud al gran público coninformación fiable y su característico sentido del humor.
Es autora, entre otros títulos, de Tu cerebro tiene hambre y Misterio en el supermercado. Junto con el doctor Javier Butragueño es cofundadora de Cuerpos Serranos, una plataforma para aprender a entrenar fuerza en casa y recordar a quienes atraviesan la perimenopausia y la menopausia algo fundamental: que ganar músculo va mucho más allá de la estética; es salud y longevidad.
Mujeres de hierro es su noveno libro.

Fotografía: © Iván Urquizar
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Reseñas sobre El jamón de York no existe

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4.5

8 Reseñas

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20€

1 - 4 de 8 reseñas

A
Andrea

| hace 1 año

Era un regalo para mi madre, pero está encantada con el libro, lo recomiendo.


m
maite

| hace 2 años

Interesante


C
Carmen

| hace 3 años

Interesante y jocosa manera de aprender a comprar y alimentarse de forma más saludable.


O
Olaya

| hace 5 años

Un libro muy interesante, en el qye aprendes a comer mejor, a descubrir cosas de los alimentos que ko sabía, a hacer la compra más saludable, y a desmontar mitos. Me ha gustado mucho. Gracias!


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