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El poder de estar presente

Name: El poder de estar presente
Author: Ramiro Calle

Meditaciones para cultivar serenidad y sabiduría interior

Por Ramiro Calle

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Sinopsis

En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestroRamiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramientaesencial para transformar nuestra vida. En El poder deestar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plenate permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones conmayor claridad y encontrar serenidad en el día a día.Con un enfoque práctico y accesible, este libro combina enseñanzasmilenarias con ejercicios concretos que te guiarán enel camino hacia el autoconocimiento y te ayudarán a alcanzarun bienestar integral. Descubre el arte de vivir plenamente através de la atención consciente, una práctica que no solo te conectarácontigo mismo, sino que también enriquecerá tus relacionesy te permitirá afrontar la vida con una nueva perspectiva.Este libro cuenta con un prólogo del prestigioso catedráticoen psiquiatría y experto en mindfulness y meditación,Javier García Campayo.

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Ficha Técnica

Editorial: Editorial Siglantana

ISBN: 9788410179615

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 03/04/2025

Especificaciones del producto

Escrito por Ramiro Calle

RAMIRO CALLE (Madrid, 1943) es pionero en la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro Shadak, en Madrid. Como uno de los más grandes escritores orientalistas europeos, es autor de numerosas obras y personaje activo en los medios de comunicación. Ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia del yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.

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