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📱 eBook en portugués LIDANDO COM ANSIEDADE

TALITA SILVA

Clube de Autores- 3410007534618

Música Didáctica musical

Sinopsis de LIDANDO COM ANSIEDADE

**Sinopse de Lidando com Ansiedade ** Descubra como transformar a ansiedade em uma aliada em vez de um obstáculo em sua vida. Este livro oferece uma abordagem prática e compassiva para entender as raízes da ansiedade, identificar seus gatilhos e aprender técnicas comprovadas para enfrentá-la. Com base em pesquisas modernas da psicologia e neurociência, e com histórias reais de superação, ** Lidando com Ansiedade ** ensina como cultivar o autocuidado, gerenciar pensamentos excessivos e encontrar equilíbrio em meio às pressões do dia a dia. Seja você alguém que luta contra a ansiedade há anos ou apenas enfrenta momentos difíceis, este guia é o companheiro ideal para ajudá-lo a encontrar clareza, força e tranquilidade. **Prepare-se para retomar o controle da sua mente e do seu bem-estar emocional.**

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Ficha técnica


Editorial: Clube de Autores

ISBN: 3410007534618

Idioma: Portugués

Fecha de lanzamiento: 10/12/2024


Especificaciones del producto



Opiniones sobre LIDANDO COM ANSIEDADE (EBOOK)


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