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Los maravillosos ejercicios de los cinco elementos
Clásicos de qigong
Por Shen Xiaodong
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Sinopsis
Este libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas para cuidar de la salud a niños y niñas entre 7 y 12 años. A través de movimientos inspirados en la teoría de los cinco elementos y en la imitación de animales, los niños fortalecen su cuerpo, entrenan la vista y estimulan su desarrollo cognitivo. Incluye una base teórica para los instructores —yin-yang, órganos internos y meridianos—, así como los principios técnicos clave de la práctica, como la regulación del cuerpo, la respiración y la mente. Con imágenes en color y material audiovisual, esta obra combina tradición y juego para promover la salud, el equilibrio y el bienestar desde una edad temprana.
Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
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Ficha Técnica
Editorial: Editorial Siglantana
ISBN: 9788410179813
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 13/01/2026
Especificaciones del producto
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