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📱 eBook en inglés MANAGING ANGER

Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat

Thorsons- 9780007404513

Sociología Estudios sociológicos

Sinopsis de MANAGING ANGER

Contains images best viewed on a tablet.
Simple Steps to deal positively with anger and frustration.
Anger is a natural emotional response to threat, hurt, frustaration or loss. As such, it’s a healthy survival tool – ‘Letting off Steam’ is a vital means of releasing a build-up of emotional pressure.
But anger is also a dangerous force. Uncontrolled fury can lead to rash words, violence and destructiveness, while repressed rage can result in bitterness, stress, misery and guilt. Both extremes can seriously damage your health.
In ‘Managing Anger’, Gael Lindenfield clearly explains the effects of anger on our minds and bodies, and suggets ways of dealing both with our own anger and that of other people.

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Ficha técnica


Editorial: Thorsons

ISBN: 9780007404513

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 10/11/2011

Especificaciones del producto



Escrito por Gael Lindenfield


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