Método espalda sana
8 semanas para eliminar el dolor y equilibrar tu cuerpo y mente
Sinopsis
¿Y SI TU DOLOR DE ESPALDA O CADERA NO EMPEZÓ ALLÍ?
En Método espalda sana, Margarita Orellana -referente en la recuperación natural del dolor de espalda y ciática- demuestra que el cuerpo funciona como un sistema inteligente donde todo está conectado.
A través de un programa que integra posturología, yoga, respiración y reprogramación corporal, descubrirás por qué un dolor lumbar puede comenzar en tus pies o en tus ojos y por qué una ciática puede tener su origen en un desbalance interno.
Este no es un libro para aprender a soportar el dolor. Es un mapa para comprenderlo, encontrar su verdadera causa y recuperar la libertad
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Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9786287832640
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 01/09/2026
Especificaciones del producto
