Mindfulness
La atención plena
Sinopsis
En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.
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Ficha Técnica
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449336430
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Fecha de lanzamiento: 12/11/2019
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
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