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Leer primeras páginas 📱 eBook NEURONAS EN MARCHA
Neurociencia del ejercicio para una mente sana
GeoPlaneta- 9788408314509
Sinopsis de NEURONAS EN MARCHA
El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico
¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre cómo moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente.
Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes… y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.
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Ficha técnica
Editorial: Geoplaneta
ISBN: 9788408314509
Idioma: Castellano
Número de páginas: 280
Fecha de lanzamiento: 25/02/2026
Año de edición: 2026
Especificaciones del producto
Escrito por José Luis Trejo
Opiniones sobre NEURONAS EN MARCHA (EBOOK)
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