Neuronas en marcha
Neurociencia del ejercicio para una mente sana
Sinopsis
El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico
¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre cómo moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente.
Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes… y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.
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Ficha Técnica
Editorial: Geoplaneta
ISBN: 9788408314509
Idioma: Castellano
Número de páginas: 280
Fecha de lanzamiento: 25/02/2026
Año de edición: 2026
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Neuronas en marcha
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1 Reseña
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| hace 18 días
se me ha hecho tedioso, lioso, y lo tuve que dejar, no es un libro divulgativo para un público general, va dirigido a un público científico, acostumbrado a leer datos estadísticas y demás jerga técnica.. A mí no me ha transmitido nada,
