Sinopsis
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Know yourself and others
Improve relationships
Communicate effectively
Reframe problems
La ciencia del descanso en la era del cansancio
Dormir para vivir
Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.
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Ficha Técnica
Editorial: John Murray
ISBN: 9781444142341
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 28/10/2011
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