No eres tú, es tu mente
Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza
Sinopsis
Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.
¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?
Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.
Sí, como lo lees: en estas páginas encontrarás una conversación honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.
Spoiler: aquí no hay fórmulas mágicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que sí encontrarás, capítulo a capítulo, son herramientas para convivir —más o menos en paz— con uno mismo... o, al menos, reírse en el intento.
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Ficha Técnica
Editorial: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788427054387
Idioma: Castellano
Número de páginas: 224
Fecha de lanzamiento: 01/10/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre No eres tú, es tu mente
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1 Reseña
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| hace 8 meses
La mayoría de los libros sobre la mente terminan perdiéndote en teorías densas o en frases abstractas. Este libro no. “No eres tú, es tu mente” es fresco, claro y profundamente humano. Joaquín logra lo que muy pocos: desenmascarar a la mente sin culparla, mostrar sus trampas con humor y recordarnos que la clave no es luchar contra ella, sino aprender a convivir con amor, humor y autoliderazgo. Consigue traducir lo complejo en sencillo, bajar la espiritualidad a tierra y hacerlo con una honestidad brutal que conecta desde la primera página. Es un libro que no solo se lee: se vive. Graciñas Joaquín por ser fiel a tu esencia y aportar tanta luz, humor y amor a la salud mental 💜
