📱 eBook PLATILLO DELICIOSO

¿Cuántas veces has regresado TÚ de un duro, duro entrenamiento, listo para comerte una vaca, o varias, y luego terminas mirando tu "plan de dieta" y terminas suspirando de una manera "resignada"?
"Oh bien. Tengo un hambre enorme y me encantaría comer algo delicioso, y MUCHO, pero el problema es mi dieta”. “¡Maldita sea! ¡¿Por qué no puedo tener una buena comida para mí después de hacer tanto ejercicio?! ¡Me lo merezco!" “¡bah! ¡A la mierda la dieta por un día! Iré con mi pizza y cerveza habituales, ¡he quemado el doble de calorías de todos modos! Etcétera.
Ahora no me malinterpretes. Hacer ejercicio duro es BUENO. Sentir hambre y estar listo para comerse un caballo después de hacer ejercicio es aún mejor. Pero el punto es este: incluso los "más estrictos entre nosotros" terminarán descuidando una buena dieta (o plan dietético) de vez en cuando si lo que se está consumiendo no es sabroso o no se ajusta a la parte de "sentirse bien con la comida". . Seamos sinceros. Probablemente comeríamos CUALQUIER COSA si estuviéramos hambrientos, pero la mayoría de nosotros no lo estamos, y lo último que queremos hacer después de un duro entrenamiento es subsistir con manzanas y huevos duros (muchos lo hacen, pero realmente QUIEREN) ?