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Rituals for Every Day

Por Nadia Narain y KATIA NARAIN PHILLIPS

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Sinopsis

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‘Sumptuous yet useful . . . soothing but never saccharine.’ Alexandra Heminsley, author of RUNNING LIKE A GIRL, Grazia

We all feel that desire for a calmer, more spacious way of living, but we’re often unsure exactly how to step off the crazy treadmill of day-to-day routines and responsibilities. Nadia and Katia have learned, through years of practice, that simple rituals can help you press the pause button on the pace of modern life. In Rituals for Every Day they share their easy-to-follow advice, step by step.

Let rituals bring you back to yourself.

‘Unusually practical, non-patronising and authentic. Think Marie Kondo for the mind, if you will, or the Hemsleys for the soul.’ Sunday Times

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Ficha Técnica

Editorial: Cornerstone Digital

ISBN: 9781473561663

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 15/11/2018

Especificaciones del producto

Escrito por Nadia Narain

NADIA NARAIN, formadora y guía en movimiento, respiración y sanación, cuenta con más de treinta años de experiencia trabajando con una amplia variedad de clientes: desde el Arsenal Football Club hasta mujeres embarazadas, artistas y directivos. Durante dos décadas fue profesora en Triyoga London y creó uno de los primeros programas de formación en yoga prenatal del Reino Unido. Hoy centra su trabajo en la respiración y el acompañamiento de procesos de transformación profunda. Es cofundadora de Love Supreme Projects, un espacio comunitario en Londres.

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