Rompe la dieta
Sinopsis
"Si estás preparado para hacerte responsable de tu propio cambio, de tomar la dirección correcta así te quite algo de tiempo, este libro es el indicado para ti, déjame ayudarte." (Adriana Carulla)
Siempre iniciamos con decisión y entusiasmo un cambio de vida: vamos al nutricionista y nos inscribimos en el gimnasio; sin embargo,muchos nos dejamos derrotar por los obstáculos, porque nadie te habla de ellos y menos te dicen cómo superarlos. Este libro no solote enseña a llevar un estilo de vida sano comiendo de todo en cantidades adecuadas; sino que te ayudará a superar los escollos quesiempre aparecen cuando quieres cambiar de vida a través de un programa detallado, planteándote objetivos alcanzables y acciones claras.
Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
5 semanas para desinflamarte
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Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9786124266263
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 07/12/2017
Especificaciones del producto
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