Runner's World
La guía del corredor y del que aspira a serlo
Sinopsis
Una guía completa para mejorar tu running bajo la prestigiosa marca Runners World.
¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla? O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despejar las lógicas dudas que surgen conforme se va mejorando?
Este libro, basado en la prestigiosa revista Runners World, ofrece las respuestas a preguntas de toda índole, con información rigurosa y contrastada, que permitirán tanto a principiantes como a corredores experimentados llegar de manera efectiva y saludable a cualquier meta que se hayan marcado.
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Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788416220489
Idioma: Castellano
Número de páginas: 192
Fecha de lanzamiento: 12/12/2014
Año de edición: 2013
Serie/Saga: Runner's World
Especificaciones del producto
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