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THE UNIVERSAL REFORMER
Por JAVIER PEREZ PONT y ESPERANZA APARICIO ROMERO
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Sinopsis
How to reach a stronger and more flexible body?
In this collection, Esperanza Romero and Javier Pérez Aparicio Pont, directors of the only center that imparte the original teachings of J. Pilates in Spain, show, step by step and easily, the keys to maximize the benefits of this method, which considers the body, the mind and the spirit as an Unit, and its main target is to coordinate them in order to achieve a stronger and flexible body with a slimmer figure.
The Universal Reformer is the most popular and famous device because, as its name suggests, helps to "reform" working in an integrated way throughout the body, from the toes to the head.
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Ficha Técnica
Editorial: Hakabooks
ISBN: 9788415409908
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 08/07/2013
Especificaciones del producto
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