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Una vida sin salud mental

Por Alba González

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Sinopsis

Una vida sin salud mental es un libro con escritos muy íntimos de la autora. Trata varias enfermedades mentales como la depresión, la ansiedad no adaptativa y la anorexia, un trastorno de la conducta alimentaria. No es una obra positivista y quizás tampoco esperanzadora, pero es un libro que muestra lo real y lo duro que es pasar por estas enfermedades y no ver la salida. Es un libro con el que definitivamente te sentirás identificado si estás pasando o has pasado por lo mismo. Y esa era la verdadera intención de Alba, que pudieses leerlo y no te sintieras sola pero también que pudieses ver la importancia de pedir ayuda a tiempo, aunque en ese momento ya sientas que no hay nada que hacer.
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Dr. Manuel Sans Segarra

La Humanidad en crisis

La Supraconciencia es la oportunidad para el cambio

Una invitación a plantearnos la vida que llevamos. ¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas —especialmente jóvenes— sienten que la vida carece de sentido.

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Ficha Técnica

Editorial: Break Media Unipessoal Lda

ISBN: 9789893731512

Idioma: Castellano

Número de páginas: 90

Tiempo de lectura: 2h 3m

Fecha de lanzamiento: 17/03/2022

Año de edición: 2022

Especificaciones del producto
Alba González

Escrito por Alba González

Alba González nació en Málaga en 2004 y escribe desde que tiene uso de razón porque, como ella dice, la ayuda a sanar. Tiene tres libros publicados: Una vida sin salud mental, Todo lo que me queda por contar y Cicatrices que aún duelen, todos ellos sobre sus dificultades y combates por tener una vida con salud mental.

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Reseñas sobre Una vida sin salud mental

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4.5

11 Reseñas
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1 - 4 de 11 reseñas
b
blanca

| hace 3 meses

Me ha parecido un libro muy honesto y valiente. Alba abre su corazón sin filtros y describe con crudeza su día a día luchando contra la depresión, la ansiedad y los trastornos alimentarios. Es un volumen breve pero muy impactante y profundo, con textos que te hacen reflexionar y te hacen sentir acompañado en los momentos difíciles. Lo recomiendo especialmente a quienes atraviesan bajones o momentos complicados, ya que ayuda a sentirse menos solo y ofrece una lectura útil y cercana. No es una obra fácil ni optimista, pero sí muy necesaria. Para mí es una lectura importante y valiosa.

L
Lucia

| hace 2 años

Necesario

F
Francisco

| hace 2 años

Algo sobrevalorado, pero es bueno, intenso, te deja con ganas de más

R
Rocío

| hace 2 años

Demasiados espacios en blanco y demasiadas pocas palabras

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