Vuelve a empezar

¿Cómo se supera una gran pérdida? ¿Cómo se sale de una fuerte depresión?

Cuando todo parece estar mal, cuando resulta difícil, imposible, pensar

que la tristeza pueda tener fin, el autor nos propone un libro para

acompañarnos en la recuperación: volver a empezar después del dolor es

posible.

La vida nos sumerge en circunstancias de las que, sabemos, no saldremos

iguales. Quiebres profundos que nos enfrentan a lo irremediable y, a la

vez, a nosotros mismos. No importa demasiado si se trata de una pérdida

en el área de los afectos, de un problema económico, laboral, en el

ámbito familiar, o de la salud. Los sentimientos que nos embargan son

muy similares: en el comienzo, miedo, impotencia, rabia e ira, y una

tristeza profunda después. Lo que nos va a diferenciar es lo que hacemos

con esos sentimientos que son básicamente destructivos.

El doctor Walter Dresel nos propone aceptar el presente y reconciliarnos

con lo que ya no podemos cambiar. ¿Cómo? Ayudándonos a preservar nuestra

autoestima, base sobre la que se asentará lo que hemos de construir.

Vuelve a empezar es un libro esperanzador y de mucha vitalidad, que nos

acompañará en el camino de sanación, y que nos alienta a confiar en

nosotros mismos y en nuestra capacidad para imaginar un futuro distinto.