Ya no sufro más
Sinopsis
¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro.
El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro más encontrarás las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.
eReader Vivlio Light 6 con 10 € de descuento
Disfruta de tus lecturas este otoño con el eReader Vivlio Light 6 y ahorra 10 €. Oferta válida hasta el 5 de octubre o hasta agotar existencias (250 unidades).
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Espasa Libros, S.L.U.
ISBN: 9788467001235
Idioma: Castellano
Número de páginas: 184
Fecha de lanzamiento: 24/01/2012
Año de edición: 2012
Especificaciones del producto
Recibe novedades de Javier de las Heras directamente en tu email
Otras sagas o series que te pueden interesar
Reseñas sobre Ya no sufro más
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
0 Reseñas
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
