Javier de las Heras

Javier de las Heras nos habla en este libro del origen del sufrimiento y de las características personales que aumentan el sufrimiento (como la negación de la realidad, la falta de realismo, el perfeccionismo, el egoismo, etc.). Explica tambien los antidotos contra este sentimiento por medio de la educacion del pensamiento o aprender a convivir con los problemas, el autocontrol o el humor, y como afrontarlo.

¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro.El psiquiatra Javier de las Heras nos explica como podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro mas encontraras las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida mas plena y satisfactoria, en definitiva, una vida mas feliz.

Todas las personas han querido alguna vez en su vida, pero no todo el mundo sabe querer. Cuando no se sabe querer, el amor nos lleva a sufrir y a provocar la infelicidad de la persona que amamos, con lo que la relacion se rompe, a veces de forma verdaderamente traumatica. A lo largo de esta paginas, Javier de las Heras explica como la personalidad de cada cual influye en su forma de amar, nos enseña a ser emocionalmente inteligentes en el amor y nos muestra el camino para lograr conservar ese amor que no se quiere dejar morir. El autor describe los conflictos caracteristicos que determinadas formas de ser provocan en las relaciones amorosas y el modo de evitarlos. Enseña, en definitiva, a saber querer y a evitar los conflictos de pareja, para lograr una buena relacion afectiva con la persona de la que estamos enamorados.

Este libro está dirigido a todos los padres con hijos mayores de 7 años. Su principal objetivo es ayudar a los padres a evitar que sus hijos sean adictos a las drogas. También orienta sobre cómo descubrir si se están drogando y qué hacer para solucionar este problema. Es un libro de lectura fácil y amena, en el que se incluyen algunos casos vividos por los autores, que sirven como ejemplo de una problemática de plena actualidad.

En este libro se explica el aumento de determinados transtornos psicopatológicos (drpesiones, anorexia, estrés) en nuestra sociedad actual. Se plantea la incógnita de saber si vivimos en una sociedad enferma que nos hace enfermar. Parece necesario investigar que es lo que esta ocurriendo, con el fin de lograr identificar que elementos nocivos de los que la caracterizan, pueden estar influyendo perniciosamente en una gran parte de la poblacion, y poder poner remedio a este grave problema de nuestro tiempo.

Este libro del psiquiatra Javier de las Heras nos enseña algo que todos hemos deseado siempre: conocer nuestra personalidad, saber por qué somos como somos, entender nuestras reacciones y sentimientos, asi como comprender nuestras diferencias respecto a los demas. -¿Es lo mismo la forma de ser que el temperamento? -¿Cuales son las caracteristicas de una personalidad aprensiva? -¿Que hace feliz a un melancolico? -¿Cuales son las causas de un trastorno narcisista? -¿Es la doble personalidad un problema severo? -¿Ayudan realmente los tests a conocerse mejor? Una obra que demuestra que la personalidad abarca multitud de caracteristicas y que estas se organizan en una estructura psicologica compleja, especifica de cada persona. Un particular modo de sentir, pensar, valorar, comportarse y, tambien, de interpretar y afrontar la realidad.