Sinopsis
Yogapilates. El yoga; una respuesta al pilates. El pilates; una respuesta al yoga. Estos dos métodos no sólo se complementan sino que se enriquecen. El uno al otro llena sus espacios en blanco, el cuerpo, la mente, el espíritu: la dualidad se une en un todo de gran calidad para ofrecer una práctica con un alto nivel de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series; básica, intermedia y avanzada, así como las técnicas complementarias tanto para personas que quieran mejorar su práctica como profesores que quieran enriquecer sus clases.
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Ficha Técnica
Editorial: Dilema
ISBN: 9788498271270
Idioma: Castellano
Número de páginas: 220
Fecha de lanzamiento: 01/10/2011
Año de edición: 2008
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Reseñas sobre YOGAPILATES (EBOOK)
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2 Reseñas
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1 - 2 de 2 reseñas
F
| hace 2 años
EQUILIBRIO Y SALUD.
L
| hace 9 años
En muy buen estado
