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📱 eBook en inglés YOUR OCD WILL HATE THIS BOOK
A Proven System to Overcome Obsessive-Compulsive Disorder and Take Back Your Life
NATHAN PETERSON
Ebury Digital- 9781529988574
Sinopsis de YOUR OCD WILL HATE THIS BOOK
Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this taking up way too much of your time?
Welcome to the OCD club nobody wants to join. But the good news is there is a way out and this book will show you how. Drawing on a highly effective, evidence-based treatment called Exposure and Response Prevention (ERP), you’ll be introduced to a step-by-step plan that has helped thousands of people to take their life back – and now you can too. You’ll discover:
See this book as your very own OCD coach and therapist, supporting you every step of the way throughout your recovery. It’s time to stop living by OCD’s rule and break free.
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Ficha técnica
Editorial: Ebury Digital
ISBN: 9781529988574
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 09/07/2026
Especificaciones del producto
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