101 EJERCICIOS PASO A PASO DE PILATES
Por José Rodríguez
Estado: DE 2ª MANO (MUY BUENO)
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Sinopsis
Novedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entrenamiento a nivel medio, uno para avanzados y otro con ejercicios complementarios con accesorios como el fit-ball, la banda elástica o el magic circle, además de un apartado para estiramientos.
Ficha Técnica
Editorial: Libsa
ISBN: 9788466216371
Idioma: Castellano
Número de páginas: 128
Encuadernación: Tapa dura
Fecha de lanzamiento: 03/04/2009
Año de edición: 2009
Plaza de edición: Madrid
Especificaciones del producto
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