abrirse a la vida-pedro moreno-9788433028938
Échale un vistazo

ABRIRSE A LA VIDA

 (En papel)

PEDRO MORENO

, 2017
  • Nº de páginas: 320 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: DESCLEE DE BROUWER
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788433028938
¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo? Si te sientes así, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psicólogo -que también- sino porque él mismo tuvo que enfrentarse, hace unos años, a uno de los momentos más difíciles de su vida, con toda la tristeza, la ansiedad y la rabia que eso le supuso, además del deseo insistente de olvidarse y desconectar de todos y de todo. Afortunadamente, gracias al consejo de personas sabias, Pedro Moreno encontró que la salida de su tormenta emocional no estaba en cerrarse a la vida sino -precisamente- en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones que lo acompañan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque, bien en la terapia individual o bien en los cursos que organiza periódicamente sobre cómo recuperar el equilibrio emocional. Este libro presenta las principales ideas y ejercicios que emplea el autor, esperando que te ayuden tanto como a él y a sus pacientes.Pedro Moreno es d...

17.00€

16.15€

Inseparables, comprar "ABRIRSE A LA VIDA" junto con:

abrirse a la vida-pedro moreno-9788433028938
encrucijada emocional: miedo (ansiedad, tristeza (depresion, rabi a, violencia, alegria (euforia)-9788433019509
ENCRUCIJADA EMOCIONAL: MIEDO (ANSIEDAD, TRISTEZA (DEPRESION, RABI A, VIOLENCIA, ALEGRIA (EUFORIA) KARMELO BIZKARRA

Cómpralos hoy por

abrirse a la vida-pedro moreno-9788433028938
meditacion profunda y autoconocimiento-9788433025203
MEDITACION PROFUNDA Y AUTOCONOCIMIENTO MARIANO BALLESTER

Cómpralos hoy por

abrirse a la vida-pedro moreno-9788433028938
tristeza, miedo, colera-9788433024534
TRISTEZA, MIEDO, COLERA STEPHANIE HAHUSSEAU

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 320 págs.
  • Editorial: DESCLEE DE BROUWER
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788433028938
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: BILBAO

Resumen

¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo? Si te sientes así, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psicólogo -que también- sino porque él mismo tuvo que enfrentarse, hace unos años, a uno de los momentos más difíciles de su vida, con toda la tristeza, la ansiedad y la rabia que eso le supuso, además del deseo insistente de olvidarse y desconectar de todos y de todo. Afortunadamente, gracias al consejo de personas sabias, Pedro Moreno encontró que la salida de su tormenta emocional no estaba en cerrarse a la vida sino -precisamente- en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones que lo acompañan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque, bien en la terapia individual o bien en los cursos que organiza periódicamente sobre cómo recuperar el equilibrio emocional. Este libro presenta las principales ideas y ejercicios que emplea el autor, esperando que te ayuden tanto como a él y a sus pacientes.Pedro Moreno es d...

10

Valoración Media

Media de 1 valoración en total

Valoraciones usuarios

  • (1)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado

Opiniones "ABRIRSE A LA VIDA"

Ver todas las opiniones de este libro
Lector anónimo

Excelente guía de autoayuda.

  • Me gusta
  • Comentar
 

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate