ADELGAZA EN 15 MINUTOS

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Salud y Dietas

El primer libro de Joe Wicks, también conocido comoThe Body Coach, que revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.Adelgaza en 15 minutosofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training–Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad).Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demuestran que su método funciona. Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa.…
El primer libro de Joe Wicks, también conocido comoThe Body Coach, que revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.Adelgaza en 15 minutosofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training–Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad).Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demuestran que su método funciona. Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Con recetas divididas en tres secciones–bajas en carbohidratos, para recargar carbohidratos después del entrenamiento y tentempiés y caprichos–, Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dará las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.
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LA DIETA CETOGENICA DEL COCO - 9788416233359 - BRUCE FIFE
EL SUERO DE LECHE: ¡ELIMINE LA GRASA TOMANDO SUERO DE LECHE, LA R EVOLUCIONARIA DIETA NATURAL! - 9788497771733 - JURGEN WEIHOFEN
COMER Y ADELGAZAR: FORMAS NUEVAS Y ORIGINALES PARA MANTENER UNA B ELLA FIGURA - 9788476307892 - ESTHER GARCIA-VALDECANTOS

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El Autor

JOE WICKS

Joe Wicks, también conocido comoThe Body Coach, ha ayudado a decenas de miles de personas a alcanzar sus objetivos enfitnessy a adelgazar con su método revolucionario. Conocido por su cuenta de Instagram (con más de un millón de seguidores), Joe es licenciado en Ciencias del Deporte por la St. Mary’s University, es entrenador personal de Nivel 3 y también entrenador de boxeo avanzado. Ver ficha del autor
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