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ADELGAZA PARA SIEMPRE

Dietética y nutrición

Salud y Dietas

El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la nutricionista de moda, Ángela Quintas. Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista …
El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la nutricionista de moda, Ángela Quintas. Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo: - es 100 % saludable. - no tiene efecto rebote. - reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación. Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal
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El Autor

ANGELA QUINTAS

ANGELA QUINTAS

Ángela Quintas es licenciada en Ciencias Químicas, especializada en química orgánica y química clínica y máster en dietética y nutrición humana. Desde hace más de 15 años trabaja y dirige su propia consulta de nutrición, que se ha convertido en una de las de mayor éxito en España. En todos estos años de ejercicio directo de la profesión, por su despacho han pasado cientos de personas de todas las edades y sexos que han conseguido no solo adelgazar, si no cambiar su estilo de vida y su forma de alimentarse.Además de su indiscutible conocimiento profesional, su gran capacidad de comunicación la ha llevado a participar también en medios de comunicación de grandes públicos. Actualmente es codirectora de BeOk, un programa sobre nutrición semanal en la plataforma digital de la Cadena Ser en el que trata de inculcar buenos hábitos alimenticios. Semanalmente colabora en el programa A vivir que son dos días, de la Cadena Ser, con Javier del Pino, y sus artículos pueden seguirse en la revista «Buenavida» de El País, entre otros medios de comunicación. Ver ficha del autor
7 opiniones de usuarios

lector anónimo

02/03/2019 Tapa blanda

Yo tampoco puedo descargarlo en pdf. Me parece una estafa

lector anónimo

05/01/2018 Tapa blanda

el mejor libro de nutrición que he tenido en mis manos. He adelgazado 15 kilos y me siento genial. Lo más importante he aprendido a comer

lector anónimo

28/06/2017 Tapa blanda

Yo he comprado el libro el papel, se lee muy rápido y viene todo muy bien explicado, las bases bioquímicas de porqué se deben de comer determinados alimentos cuando se quiere perder peso, y pautas sencillas para mantener el peso. Me gusta porque el régimen que propone es sencillo, no hay que pesar los alimentos, es fácil de seguir inlcluso se se come fuera de casa- Acabo de empezar, ya veremos los resultados, de momento bien.

lector anónimo

04/05/2017 Tapa blanda

Tengo un ID de adobe y no me deja descargarlo en PDF. Muy malo el sistema de lectura que tienen ustedes. El libro es interesante la manera de leerlo una mierda, con perdón. Lo compraré en papel, pero no en la casa del libro

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