ALEGRÍA DE VIVIR

La guía que está revolucionando la conversación sobre la longevidad.

Un best seller instantáneo de The New York Times de la gerontóloga más influyente en la actualidad.

"Este libro cambió por completo mi manera de entender el paso del tiempo. No se trata solo de añadir años a tu vida, sino de hacer que esos años sean extraordinarios. Una guía imprescindible para vivir más y mejor". Mel Robbins, autora de La toería Let Them

La doctora Kerry Burnight está liderando una nueva forma de entender la longevidad. Cansada del alarmismo y la obsesión por combatir el paso del tiempo, ha ayudado a cientos de miles de personas a vivir la segunda mitad de la vida con más confianza, serenidad y optimismo.

En Alegría de vivir, Burnight combina decadas de experiencia en la ciencia del bienestar con las lecciones aprendidas junto a su madre, Betty, de 95 años, cuya vitalidad y filosofía de vida inspiran el corazón de este libro. Juntas nos recuerdan una verdad transformadora: la longevidad no se mide solo en años, sino tambien en nuestra capacidad para cultivar una vida rica en propósito, vínculos, crecimiento personal, autonomía, satisfacción y disfrute.

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