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ANDAR PARA ESTAR EN FORMA

Gimnasia de mantenimiento

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Deportes y juegos

Esta guía es el medio más adecuado para iniciarse y progresar gradualmente hasta alcanzar un ritmo superior. La guía se divide en seis planes motivacionales. Tanto si tu objetivo es mejorar la forma física como mantenerla, o incluso entrenar para un maratón caminando, los programas de entrenamiento y las fases periódicas de autoevaluación, garantizan que empezarás y progresarás con seguridad y eficacia al nivel más adecuado para ti.

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EJERCICIOS PARA ESTAR EN FORMA - 9788467718997 - VV.AA.
GUIA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR - 9788480195539 - GORDON BAKOULIS
PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO - 9788427042452 - JUAN RALLO

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