Aprende a meditar
Entrenando la mente salvaje
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Sinopsis
Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.
La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvaje”.
Ficha Técnica
Prologuista: Javier García Campayo
Editorial: Editorial Siglantana Sl
ISBN: 9788494822308
Idioma: Castellano
Título original:
Wildmind. A Step-by-Step Guide to Meditation
Wildmind. A Step-by-Step Guide to Meditation
Número de páginas: 312
Tiempo de lectura: 7h 25m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 25/10/2022
Año de edición: 2022
Plaza de edición: Sant Cugat del Vallès
Alto: 20.0 cm
Ancho: 13.0 cm
Grueso: 2.1 cm
Especificaciones del producto
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