Aprender a amarnos
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Sinopsis
Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizaje y fortaleza.
A través de testimonios reales, descubrirás cómo el poder de la autocompasión y el mindfulness puede transformar el sufrimiento en aprendizaje y fortaleza.
Ficha Técnica
Editorial: Editorial Siglantana Sl
ISBN: 9788418556364
Idioma: Castellano
Número de páginas: 219
Tiempo de lectura: 5h 10m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 30/03/2023
Año de edición: 2023
Plaza de edición: Sant Cugat del Vallès
Alto: 20.0 cm
Ancho: 13.0 cm
Grueso: 1.2 cm
Especificaciones del producto
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