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Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Grupo Editorial Iberoamericano
ISBN: 9789706251350
Número de páginas: 284
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2000
Plaza de edición: Mexico
Especificaciones del producto
Escrito por JOSE CRUZ RAMIREZ
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