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CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés
Cinco Tintas- 9788416407231
Sinopsis de CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
El camino para salir del ruido mental
Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor con el libro de Mercedes de la rosa, Comprende, confía, vive.
Ficha técnica
Editorial: Cinco Tintas
ISBN: 9788416407231
Idioma: Castellano
Número de páginas: 160
Encuadernación: Tapa dura
Fecha de lanzamiento: 01/02/2017
Año de edición: 2017
Especificaciones del producto
Escrito por Arlene K. Unger
Opiniones sobre CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
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(2) comentarios
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2 opiniones de usuarios
Maria Pilar Muñoz López
11/05/2023
Tapa dura
Es un libro bastante práctico, con indicaciones muy claras que pueden orientarte en rl acercamiento al Mindfulness. Es dinámico y fácil de leer y aplicar, muy útil y recomendable.
MONICA
11/01/2023
Tapa dura
Un libro corto, sencillo de aplicar y que te da consejos prácticos par que el estado de calma se el estado basal y no el ocasional. me ha gustado mucho!
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