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COCINA PARA SANAR LAS EMOCIONES

Recetarios

Cocina

Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual. El libro incluye el menú “afrodisíaco”, “viagra” de frutos secos, la comida “atracción fatal”, ensalada “psicoenergética”, atún “a la buena memoria”, asado “antidepresivo”, la dieta del “buen humor”, pollo “supercerebro…
Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual. El libro incluye el menú “afrodisíaco”, “viagra” de frutos secos, la comida “atracción fatal”, ensalada “psicoenergética”, atún “a la buena memoria”, asado “antidepresivo”, la dieta del “buen humor”, pollo “supercerebro”, canapés “dulces sueños” y otras muchas delicias.

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4 opiniones de usuarios

lector anónimo

27/11/2007 Tapa blanda

Yo sí he leído el libro y todos los consejos que tiene sobre alimentación están apoyados en estudios de universidades europeas y americanas. Además, tiene un recetario muy bueno de comidas con vegetales, especialmente "carnes", "pollo" y "sobrasada", Un muy buen libro.

lector anónimo

24/11/2007 Tapa blanda

Lo he leído y combina lo prático con las ultimas investigaciones sobre el cerebro y la dieta. Muy ameno. Karl.

lector anónimo

27/10/2007 Tapa blanda

Yo vi este libro anunciado en el portal Rosavientos.es pero cuando busqué información sobre el autor, encontré algunos comentarios (por ejemplo http://aquerman.bloggerteam.com/entry.php?u=aquerman&e_id=293115) que cuestionan que Javier Akerman sea en realidad doctor. De hecho, sí que resulta raro que alegue tener cuatro doctorados de universidades extranjeras cuyos nombres no dan demasiadas garantías. En definitiva, ¿se puede confiar de los consejos de salud de alguien que miente sobre sus acreditaciones profesionales? Yo prefiero no hacerlo.

lector anónimo

10/07/2007 Tapa blanda

Fácil de leer, muy didáctico y muy práctico. No sólo aprendes sobre cocina, sino también como funciona nuestro cerebro, de los alimentos y de la salud emocional. Muy bueno

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