Coherencia cardiaca 3.6.5
Los beneficios de la respiración consciente
Por DR. DAVID O HARE
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Sinopsis
La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios: - disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias - sensación general de calma y paz - disminución de riesgos cardiovasculares - reducción de inflamaciones patológicas - mejora de la concentración y de la calidad del sueño - mejor gestión del hambre emocional.
Ficha Técnica
Editorial: Macro Ediciones
ISBN: 9788417080563
Idioma: Castellano
Número de páginas: 96
Tiempo de lectura: 2h 11m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 03/02/2021
Año de edición: 2021
Plaza de edición: España
Colección:
Biblioteca del bienestar
Biblioteca del bienestar
Número: 11
Alto: 14.0 cm
Ancho: 18.0 cm
Peso: 150.0 gr
Especificaciones del producto
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