Combate la inflamación
Incluye Tu cuerpo en llamas y Apaga tu cuerpo en llamas
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Sinopsis
Muchos de los males que padecemos son consecuencia de procesos inflamatorios que afectan a todo nuestro organismo. El envejecimiento tambien responde en buena medida a esas alteraciones. En estos dos libros, de gran exito de ventas, su autora, Beatriz Larrea, nutricionista holística, nos propone una estrategia para revertir el paso del tiempo.
Tu cuerpo en llamas expone de manera sencilla los mecanismos que provocan la inflamación, sus consecuencias en la calidad de vida y la manera de combatirlos. Su continuación, Apaga tu cuerpo en llamas, nos lleva de la teoría a la práctica. Para ello propone un detallado y sencillo plan de 30 días, dividido en cuatro semanas, que abarca todo, desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de la mente; de las pautas de actividad física a los periodos de descanso
Ficha Técnica
Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.
ISBN: 9788410940123
Idioma: Castellano
Número de páginas: 600
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 12/03/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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