Autoayuda

Cómo desactivar la ansiedad

Por GUSTAVO HERNANDEZ DELGADO

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Sinopsis

Cómo desactivar la ansiedad es un libro fundamentalmente práctico. Desde el inicio el lector se percata que está ante una obra diferente. De manera entretenida hace tomar consciencia sobre las claves del por qué surge y se mantiene la ansiedad. Una vez conseguido este objetivo se centra en cómo adquirir las estrategias necesarias para poder eliminarla. Mediante un aprendizaje secuencial yendo desde lo más sencillo a lo más complejo se aprehende cómo desactivar la ansiedad, crecer emocionalmente y construir las claves de una vida sana.

Ficha Técnica

Editorial: Ipse Editorial

ISBN: 9788412277906

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Tiempo de lectura: 4h 25m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 13/12/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Es
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.5 cm
Grueso: 1.1 cm
Peso: 453.0 gr

Especificaciones del producto

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Reseñas sobre Cómo desactivar la ansiedad

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2 Reseñas
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1 - 2 de 2 reseñas
P
Pedro

| hace 2 años

Me encantó. De una forma cercana vas aprendiendo a comprender como funciona la ansiedad y cómo haces que desaparezca. Precioso libro

L
Lara

| hace 3 años

Al principio no creí mucho que me terminara gustando. Pero según fui leyendo, vas adentrándote en una cercanía especial del autor y comprendiendo más cosas. Un libro maravilloso que, por lo menos a mí, me ha ayudado a lidiar con la ansiedad. Gracias.

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