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Como superar la depresión
Editorial San Pablo- 9788428521451
Sinopsis de Como superar la depresión
Cuando éramos niños, nos enseñaron a atarnos los zapatos y a montar en bicicleta, pero a la mayoría no nos enseñaron el complicado arte de gobernar nuestras emociones, especialmente la desesperación y la tristeza. Esta libro nos enseña a entrar en nuestro propio corazón y también en el de los demás para vivir plenamente. Hay solución para la depresión... y el remedio puede ser incluso la ayuda de este librito.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Traductor: Adoración Pérez Sánchez
Ilustrador: R. W. Alley
Editorial: Editorial San Pablo
ISBN: 9788428521451
Idioma: Castellano
Número de páginas: 80
Tiempo de lectura:
1h 48m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 02/03/1999
Año de edición: 1999
Plaza de edición: Es
Colección:
Minilibros Autoayuda
Minilibros Autoayuda
Número: 32
Alto: 15.2 cm
Ancho: 10.2 cm
Especificaciones del producto
Escrito por Linus Mundy
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