CÓMO VENCER EL INSOMNIO

"En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas, cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente. El Dr. Deepak Chopra es médico endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente-Cuerpo y autor de numerosos libros que Cuántica Activa ha producido en versión de audiolibros en español, a través de los cuáles, millones de personas se han podido comprender mejor, para vivir una vida más plena. "