Consejos para comer bien

Consejos para comer bien nos ofrece una forma adecuada de alimentarnos. Los alimentos no son ni buenos ni malos, sino sencillamente neutros; lo que no debe ser neutro es nuestra actitud al elegirlos. Cada cual es responsable de elegir qué, cuánto y cómo comer para su propio beneficio. Que el «menú» completo de los importantes y saludables consejos contenidos en este libro sea tu guía para una mejor nutrición, vitalidad y bienestar.