Construeix el teu futur

Com en qualsevol altra etapa de la vida, la millor manera d’endinsar-se en la jubilació i gaudir-ne és preparant-s’hi aconsciència i amb prou temps. Jubilar-se no és simplement deixar de treballar. Tampoc no és sinònim de retirar-se del món.La jubilació dóna pas a un període en el qual hauria de ser possible dur a terme projectes personals que ens resultin gratificants. Amb aquesta fi nalitat, cal anticipar-se al canvi de ritme en la nostra vida i planifi car el que es vol fer i com s’ocuparàel temps. El doctor Miquel Vilardell ofereix en aquesta obra pautes perafrontar adequadament la jubilació que són fruit de la seva llarga experiència com a docent i com a metge, i, sobretot, com apersona. Amb una visió humanista, ens mostra la importància de l’alimentació, com també la preparació física i mental querequereix enfrontar-se a la jubilació tenint en compte les característiques personals i l’entorn socioeconòmic de cadascú.