Cuina sana @MyHealthyBites

RECEPTES SANES, REALS I VARIADES PER AL DIA A DIA, PERÒ TAMBÉ PER A OCASIONS ESPECIALS, I ACOMPANYADES AMB FOTOGRAFIES A TOT COLOR Canviar d'hàbits alimentaris no es fàcil, ja que comporta sortir de la zona deáconfort i experimentar amb nous aliments als quals no estem acostumats. Peroáun cop descobreixis com de deliciós i sorprenent pot ser cuinar amb alimentsásaludables i com de be senten al teu organisme, ja no voldràs tornar enrere! En aquest llibre, Gina Estape, dietista-nutricionista i autora del compte d'Instagramá@myhealthybites, ha recopilat 87 receptes fàcils i saboroses amb les quals gaudiràsámenjant sa i sense gluten, ni làctics, ni sucres refinats. Hi trobaràs esmorzars dolçosái salats, entrants, pates, sopes i cremes, amanides, plats principals i postresádelicioses, i tot amb aliments reals. Receptes que et serviran tant per al diaáa dia com per sorprendre la teva família i amics en ocasions especials. A mes, el llibre inclou quatre menús per aprofitar les receptes segons laátemporada dels seus ingredients. * És autora del compte d'Instagram @_myhealthybites_, amb mes de 37.000 seguidors. * Fa cursos a diferents espais de Barcelona i Sant Cugat del Valles, i crea continguts i receptes saludables per a empreses o revistes digitals del món de l'alimentació sal