Tapa blanda | Libro en INGLÉS
DANIELS RUNNING FORMULA
Por JACK DANIELS
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Sinopsis
Dedicated runners of all distances-from 800 meters to ultraevents and triathlons-and their coaches.
Ficha Técnica
Editorial: Human Kinetics
ISBN: 9781718203662
Idioma: Inglés
Número de páginas: 320
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 08/06/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
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P
| hace 2 años
Un libro que aborda todos los aspectos que debe controlar un corredor que quiera preparar seriamente un maratón. Y no solo 42 km. Tienes planes desde 800 m. Con este método partes de tu estado de forma actual como base para calcular los distintos ritmos de entrenamiento y competición. Los planes que propone son accesibles, desde 4 días/semana.
