Arcopress Ediciones- 9788416002849
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
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1 opiniones de usuarios
Juan Ignacio Arruabarrena Auzmendi
08/03/2024
Tapa blanda
Muy útil y práctico escrito por un gran profesional del tema.Descubres los diferentes Yoes que llevamos dentro y sobre todo el Yo Esencial que es el potencial para llevar a cabo una vida exitosa con gran equilibrio mental y físico.Quien tenga la fortuna de realizar un curso con su autor saldrá muy beneficiado.Fácil de leer con gran profundidad de contenido. Muy recomendable.
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