el hombre de hielo. the iceman-wim hof-9788484456728

EL HOMBRE DE HIELO. THE ICEMAN

 (En papel)

WIM HOF

, 2017
  • Nº de páginas: 384 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788484456728
El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo. En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método —que implica un entrenamiento tanto físico como mental— mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye una breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cada lector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lo desea.Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás que puedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tu capacidad de supervivencia.
El método de Wim Hof se basa en 3 poderosos pilares: 1. Terapia de exposición al frío2. Respiración controlada 3. Compromiso personal.Y la combinación de estos 3 pilares aporta los siguientes beneficios: - Aumenta la energía vital- Mejora la calidad del sueño - Incrementa la capacidad de concentración y determinación- Potencia el rendimiento deportivo - Reduce los niv...

15.00€

14.25€

Inseparables, comprar "EL HOMBRE DE HIELO. THE ICEMAN" junto con:

el hombre de hielo. the iceman-wim hof-9788484456728
meditacion para cultivar un buen corazon (cd)-9788493704353
MEDITACION PARA CULTIVAR UN BUEN CORAZON (CD)

Cómpralos hoy por

el hombre de hielo. the iceman-wim hof-9788484456728
no stress. una forma de meditacion-9789461887092
NO STRESS. UNA FORMA DE MEDITACION

Cómpralos hoy por

el hombre de hielo. the iceman-wim hof-9788484456728
meditacion para la relajacion: tres meditaciones guiadas para rel ajar el cuerpo y la mente (cd)-9788493946968
MEDITACION PARA LA RELAJACION: TRES MEDITACIONES GUIADAS PARA REL AJAR EL CUERPO Y LA MENTE (CD)

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 384 págs.
  • Editorial: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788484456728
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: MÓSTOLES (MADRID)
  • Traductor: TEAH

Resumen

El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo. En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método —que implica un entrenamiento tanto físico como mental— mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye una breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cada lector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lo desea.Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás que puedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tu capacidad de supervivencia.
El método de Wim Hof se basa en 3 poderosos pilares: 1. Terapia de exposición al frío2. Respiración controlada 3. Compromiso personal.Y la combinación de estos 3 pilares aporta los siguientes beneficios: - Aumenta la energía vital- Mejora la calidad del sueño - Incrementa la capacidad de concentración y determinación- Potencia el rendimiento deportivo - Reduce los niv...

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "EL HOMBRE DE HIELO. THE ICEMAN"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate