El método Tools
Cinco herramientas que te ayudarán a encontrar el coraje, la creatividad y la fuerza de voluntad para impulsar tu vida hacia delante
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Sinopsis
El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz.
EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO
El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza. Este libro te enseñará a:
LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort.
CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor.
EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo.
ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.
Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el método para utilizarlas.
«El método Tools ofrece una verdadera transformación espiritual y psicológica.»
Adam McKay, director de La gran apuesta
«El libro de desarrollo personal que obsesiona a todo Hollywood.»
Vanity Fair
Ficha Técnica
Editorial: Ediciones Península
ISBN: 9788411001908
Idioma: Castellano
Número de páginas: 288
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 05/07/2023
Año de edición: 2023
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre El método Tools
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2 Reseñas
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| hace 2 años
Muy recomendable
| hace 2 años
Tiene unas técnicas muy buenas. Tenía ganas de comprarlo pero no quería malgastar con el típico libro que luego no usas lo que dice. Vi que había un documental en Netflix y probé primero por ahí, sobre Stutz. Tras verlo dije: wow, tengo que comprarlo. Todo un acierto. Los conocimientos que adquieres no resultan tan difíciles de poner en práctica y los ejemplos de pacientes lo hacen muy ameno. 100% recomendable!
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